文:武悅艷 圖:網上圖片
相信十個都市人起碼有五個正飽受身體痛症問題,但明明沒有做任何劇烈運動,何解身體會出現痛楚呢?並不是「年紀大,機器壞」,如果沒有做好防範,即使正值青年亦會痛楚纏身。要好好保護身體,首先要知道痛症成因。
三大痛症成因
第一,職業影響。香港人出名拼搏勤力,長期工作以引致腰酸背痛實屬常見。部分工種需要長期站立,例如護士、空中服務員、售貨員等,他們平時工作繁忙,在無定時進行適當伸展下令肩頸及腰背無法放鬆,繼而增加過多壓力,形成痛症。
第二,姿勢不良。一旦習慣錯誤姿態,例如駝背、低頭、翹腳、三七步等等,久而久之令肌肉失去彈性,或過度勞累,當正常的生理弧度未能維持時,就會有機會導致發炎及關節移位問題,痛症因而引發。
第三,意外受傷。有時搬運重物或者未有熱身直接運動都會有機會扭傷、拉傷,倘若受傷後處理不當,便會有頗高可能性再復發,從而變成舊患,容易二次受傷引起痛楚。
震動訓練機與物理治療雙互配合
坊間有很多方式治療痛症,但很多只能暫時舒緩痛症,治標不治本。尤其是一些未經醫學證實的偏方,或者錯誤使用醫學儀器更會令痛症惡化。所以正確的治療方法可謂非常重要,從根本入手更加能夠事半功倍。
DF 運動復康治療中心(DF Physio & Fitness)特意為都市人推出全方位脊椎痛症檢測及治療,由專科醫生、註冊物理治療師、專業運動治療師負責,針對都市人腰背和肩頸疼痛、脊椎側彎、駝背和不良姿勢等狀況評估脊骨健康狀況,並透過量度肌肉收縮及繃緊的情況,診斷評估痛症問題,在了解痛楚根源後再利用 Power Plate 震動訓練機以及物理治療雙管齊下,擊退痛症!
Power Plate 震動訓練機為低壓性鍛煉及復康運動震動訓練系統,技術已被應用於醫院及物理治療中心,具有10多年科學實證。訓練機可以改善血液循環,增加肌肉力量靈活性甚至減輕痛楚,能夠針對傷患促進痛症康復。由 DF 最強復康團隊操作儀器亦比坊間更為安全可靠。
真實用家見證
一直受腰痛困擾的陳女士,早期為家庭奔波不斷,即使痛楚令陳女士難以入眠,但她仍然以家庭的經濟壓力為考量,以致將治療無限期擱置。結果長期的工作及對痛楚的忽略令脊骨受壓、變形向前傾,痛感亦更為強烈,兒子不忍母親持續忍受腰部的不適,於是帶陳女士進行全方位脊椎痛症檢測及診治,在短短兩個月內已經成功糾正脊骨,使脊骨重回正常的生理弧度,痛症得到大大改善。
治療方式 Q&A
Q﹕都市人痛症的三大成因?
A﹕由職業影響、姿勢不良、意外受傷三大成因引發痛症。
Q﹕不正確的治療方式會導致什麼情況?
A﹕只能暫時舒緩痛症,治標不治本。尤其是一些未經醫學證實的偏方,或者錯誤使用醫學儀器更會令痛症惡化。
Q﹕DF 運動復康治療中心為都市人推出什麼?
A﹕推出全方位脊椎痛症檢測及治療,由專科醫生、註冊物理治療師、專業運動治療師負責,針對都市人痛症問題。
Q﹕Power Plate 震動訓練機的功效?
A﹕可以改善血液循環,增加肌肉力量靈活性甚至減輕痛楚,能夠針對傷患促進痛症康復。
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